Ingredientes (1 porción):
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1 scoop de proteína VESSENT
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1/2 taza de avena molida
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1 huevo o 1/4 taza de bebida vegetal
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1/2 cucharadita de polvo para hornear
Preparación:
Mezcla todos los ingredientes hasta obtener una masa homogénea. Cocina porciones pequeñas en un sartén caliente antiadherente, 1–2 minutos por lado. Sirve con fruta o miel.